Recetas
Asado de papas y champiñones
Las papas son excelentes proveedoras del almidón que muchos conocen químicamente como carbohidratos, lejos de ser una mezcla de carbohidratos, si son prepa...
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Recetas
Hamburguesitas de pollo y espinacas
Los beneficios de las espinacas es algo que hemos repetido en esta pagina a lo largo de muchas recetas que la contienen, como vegetal verde tiene gran cant...
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Recetas
Natilla vegana de chocolate
Para elaborar un postre exclusivo no hacen falta grandes cantidades de leche de vaca ni de azúcar, este postre vegano es elaborado con leche de soja la cua...
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Recetas
Crema de champiñones
Una sopa siempre es ideal para abrir una comida completa, hay multiples soluciones pero los champiñones aportan nutrientes y son de un agradable sabor, los...
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Recetas
Compota de fresas ligera
Las fresas tienen significativamente altas cantidades de flavonoides fenólicos fito-químicos llamados antocianinas y ácido elágico. Los estudios científico...
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Recetas
Mousse de chocolate blanco y yogur
El yogur es a menudo incluido en las listas de alimentos saludables ... y por una buena razón. El yogur es altamente nutritivov y es una excelente fuente d...
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Recetas
Postre de manzana con canela
La larga lista de beneficios para la salud atribuidos a las manzanas se debe a la gran cantidad de vitaminas, minerales, nutrientes y compuestos orgánicos...
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Recetas
Trocitos de pollo al horno
El pollo es una de las carnes predilectas por todos su sabor suave y su contenido en grasa la hace una de las más elegida para menús saludables, todas las...
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Recetas
Snack de batata al horno con romero
La batata es una verdura que tiene tantas propiedades o mas como pudiera tener la papa, la batata es un tubérculo o verdura que proporciona grandes cantida...
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Recetas
Dip de chili al estilo americano
Al mejor estilo mexicano pero también tejano, traemos este dip que es comestible con nachos de maíz o trigo segun gusto y que es ideal como comida principa...
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Recetas
Barquillos de Papaya
La papaya es una de las frutas más económicas, ademas de ser una de las frutas perennes su buen sabor y cantidad de nutrientes la colocan de primera al sel...
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Recetas
Bizcocho de Auyama
La calabaza o auyama también es conocida por su nombre como zapalla o chayote. Se cultiva en climas tropicales y está compuesta en su mayoría por alto porc...
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Recetas
Atún al estilo mediterráneo
El atún es un pescado de gran tamaño con importante capacidad de aportar proteínas y minerales como el fósforo, hierro y magnesio, se destacan entre sus ac...
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Recetas
Ensalada americana
La ensalada americana usa como base principal el repollo, es posible usarlo de color verde o de color morado, y siempre va a tener ese sabor delicioso que...
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Recetas
Aguacates rellenos de huevo y jamón
De la cocina vegetariana original te traemos esta receta que incluye aguacate como base y huevo como y vegetales varios de relleno, un platillo muy complet...
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Recetas
Postre de mango, yogur y chia
No es un secreto el yogur es un alimento que contiene una gran cantidad de nutrientes, los probioticos o protectores y fortalecedores del sistema inmunitar...
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Recetas
Dip de berenjena y pimentón
la berenjena además de la gran cantidad de vitaminas como la A, C y K, ademas de contener fibra dietética y gran cantidad de antioxidantes que estimulan el...
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Recetas
Ensalada de berenjenas y almendras
La berenjena es una legumbre con mucho contenido de agua, rica en minerales hierro, calcio y potasio. La Berenjena es un usada en gran cantidad de regímene...
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Recetas
Calabacitas de arroz para halloween
Ya se acerca la noche de halloween y por eso te traemos esta rica y original receta, además muy fácil de preparar para estas fiestas especialmente para niñ...
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Recetas
Lasaña de pure de papas
La lasaña es un plato muy popular y sus variaciones no se han hecho esperar esta receta es una de ellas, sustituye la pasta por puré de papas y el efecto e...
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Recetas
Snack de manzanas crocantes
De todos los snack nos ha parecido una buena combinación algunas semillas o frutos secos con rodajas o rebanadas de manzanas verdes o rojas al fusto con un...
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Recetas
Galletas de maiz
Las galletas de maíz son una receta especial que utiliza maiz para dar cuerpo a las galletas en vez del tradicional trigo, además de poseer un excelente sa...
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Recetas
Helado de yogurt arándanos y mango
El mango es un fruto tropical que tiene mucha abundancia en climas tropicales, y en verano en climas templados el arándano es una fruta rica en antioxidant...
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Recetas
Pudin de Chia y coco
Buscas algo que te ayude a la pérdida de peso. Las semillas de chía son muy populares para la pérdida de peso. Reducen los antojos de alimentos mediante la...
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