Consejos para una Vida Saludable
Consejos para una Vida Saludable
En este sector del blog no solo escribiré acerca de temas relacionados a la nutrición, sino que tambien compartiremos consejos que favorecerán el desarrollo de una vida plena en todo sentido (ya sea en el ámbito de las relaciones, laboral, etc). Si logras aplicar estos tips en tu día a día, podrás mejorar la calidad de tu vida de forma increíble.
La espiritualidad es un concepto que ha estado ahí desde hace siglos, las 100 frases de Osho son un pasaje hacia la paz la espiritualidad y la vida. Este proceso de conocimiento espiritual se encuentran en las sabias frases de…
¿Sabías que hay dietas y menús diseñados para el pre y post entrenamiento? antes y después de tu rutina física es necesario diseñar las comidas que te proveerán de energía y fuerza para llevar a cabo tus rutinas Las comidas…
Muchos productos tienen fama de servir para todo. Uno de estos productos es bicarbonato de sodio que se usa desde ingrediente de masa de torta hasta como limpiador de axilas. ¿Pero realmente sirve para tantas cosas? ¿Es seguro usar bicarbonato…
Probablemente sabes que no soy muy fanática de las píldoras dietéticas o los suplementos para la pérdida de peso que disminuyen tu apetito. De hecho, he revisado muchas de las píldoras dietéticas más populares que se encuentran en el mercado…
Puede que haya algo de cierto en el viejo proverbio de Nueva York: ‘Cinco centavos te podrán subir al metro, pero el ajo te conseguirá un asiento’. Conocido como “la rosa maloliente”, el ajo ha sido utilizado desde la antigüedad…
Creo que todos hemos pasado por esto; son las tres o cuatro de la tarde, uno está echando cabecillas y con la frente queriendo descansar sobre el escritorio. Miras la hora en el ordenador y el tiempo parece no pasar…
¿Y si te dijera que con estos 5 tips podrías eliminar los problemas para comer de una vez por todas? Es posible, y no es tan complicado como muchos creen. Una reciente investigación demostró que luego de 6 semanas de entrenar…