8 Ejercicios para piernas en casa
Ya sea debido a los genes o a la edad, las mujeres tienden a acumular grasa en la parte inferior del cuerpo. Aunque no es nada de lo que avergonzarse, es lo que pasa y hay ejercicios para piernas en…
Leer másCategoría Salud
No todos han reparado en el hecho de que persona sana es alguien que, naturalmente, es más atractiva que una persona que lleva una vida desequilibrada (desequilibrio que por supuesto, también se ve reflejado en su aspecto). La salud y la belleza van de la mano, y en esta categoría del blog compartiré información y consejos sobre ambos tópicos.
5 Ejercicios de Kegel para el fortalecimiento pélvico
El cuerpo humano, sobre todo el de la mujer, tiene músculos que están altamente especializados para realizar funciones de vida y mantener la salud femenina y bienestar físico. Los ejercicios de Kegel son prácticos para el fortalecimiento de llamado “suelo…
Leer más5 ejercicios para glúteos más firmes
Seguramente no podrás creer que estar todo el día, o gran parte del día sin hacer ejercicios para glúteos los hace cada vez más flácidos y poco elevados. En este artículo vamos a indicarte como puedes hacer ejercicios para glúteos…
Leer másVinagre de Sidra de Manzana para Adelgazar
La sidra de manzana o vinagre es un recurso natural que puedes usar tanto para adelgazar como para mantener tu salud y cocinar de forma saludable, también este vinagre o sidra de manzana es usado como remedio casero y por…
Leer másRutinas de ejercicios para hacer en casa
Los ejercicios en casa han sido una de las actividades más difíciles para quienes quieren quemar grasa de su cuerpo o perder peso, sin tener que asistir a diario a un gimnasio. Por lo general quedarse en casa no quema…
Leer másCómo renovar tu cerebro en 8 semanas a través de la meditación
El cerebro humano es considerado la fuente vital que da vida a los demás sistemas del cuerpo humano. El cerebro es un órgano renovador de la mente, y además el centro creativo de la humanidad. Renovar tu cerebro es fundamental.…
Leer más5 grandes beneficios de la kombucha
La Kombucha es un cultivo simbiótico de bacterias y levaduras, muy fácil de preparar. No es nueva y en la actualidad es mucho más popular de lo que parece, a pesar de su nombre ¿Habías oído hablar sobre la kombucha?…
Leer másPropiedades medicinales de Saw Palmetto
Los remedios herbales se están volviendo cada vez más populares para tratar muchas enfermedades y afecciones diferentes que normalmente se tratan con medicamentos. También conocida como la palma enana americana, Saw palmetto, es un suplemento natural con muchas propiedades. Es…
Leer más7 beneficios de la sábila o Aloe Vera
El uso de la sábila se remonta a 6000 años atrás en el antiguo Egipto. Los primeros egipcios consideraban el Aloe Vera una planta de inmortalidad y la utilizaban para curar heridas de guerra, quemaduras, ampollas y varias otras condiciones.…
Leer másTé de artemisa, el mejor remedio natural para la anemia
La anemia es una enfermedad que puede caracterizarse por la deficiencia de ciertos nutrientes en nuestro organismo, mas la más habitual, llamada anemia ferrosa, es ocasionada por una insuficiencia del nivel de hierro en el organismo. Por lo general, esta…
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