No todos han reparado en el hecho de que persona sana es alguien que, naturalmente, es más atractiva que una persona que lleva una vida desequilibrada (desequilibrio que por supuesto, también se ve reflejado en su aspecto). La salud y la belleza van de la mano, y en esta categoría del blog compartiré información y consejos sobre ambos tópicos.
La mayoría de las personas asocian las deficiencias de nutrientes con los niños que mueren de hambre en los países del tercer mundo pero nunca con las personas que comen alimentos rápidos nutricionalmente carentes de nutrientes a diario En nuestro…
Haremos hoy algo distinto. Al hablar sobre dietas y nutrición, generalmente dejamos al lado la discusión sobre el ejercicio. Eso cambiara el día de hoy. Mucha gente pregunta cómo volver al gimnasio, por eso tenemos consejos básicos para esas personas…
¿Has probado el té de tomillo para tratar la sinusitis? las infusiones naturales de tomillo ayudan a desinflamar el tejido de la mucosa nasal con mucha facilidad. En este artículo nos referiremos a esta condición crónica o aguda que ocurre…
¿Conocías las semillas de moringa Oleifera? se trata de una planta nutritiva que se encuentra en varias áreas de Pakistán, India, África, Afganistán, Bangladesh y Sudamérica. ¿Sabías que la semilla de moringa para adelgazar ofrece excelente resultados? Se le conoce…
¿Sabías que hay dietas y menús diseñados para el pre y post entrenamiento? antes y después de tu rutina física es necesario diseñar las comidas que te proveerán de energía y fuerza para llevar a cabo tus rutinas Las comidas…
El té de altea, una planta medicinal también llamada por muchos malvavisco, su nombre científico es Althaea officinalis es una hierba usada entre otras dolencias para el dolor de garganta. Pero poco conocida. ¿Quieres saber para qué sirve el té…
La fruta cítrica maracuyá tiene extraordinarias propiedades ¿sabias que es una fruta cítrica cuya cáscara puede ser muy beneficiosa para la salud? Esta fruta es conocida por su sabor incomparable y sus propiedades calmantes. Mas lo que pocos saben es…
La naranja es una de las frutas más populares. Es muy suculenta, conocida por su riqueza de vitamina C y otros nutrientes importantes para la salud. Pero, ¿qué hay del té de hojas de naranjo, en qué contribuyen a la…
Considerados tabú por la sociedad, los gases intestinales son muy normales y producidos naturalmente por cualquier persona saludable. Desde el punto de vista médico, la ciencia considera que hay ciertos alimentos que pueden promover en algunas personas gases intestinales Estos…
¿Sabes cuales son los beneficios y formas de uso del aceite de coco? el aceite de coco es usado para cantidades de remedios caseros y también en la cosmética industrial. No ha sido casualidad que la cosmética actual usa este…
