Recetas
Zanahorias en su salsa
Las zanahorias tienen un poder curativo y muchos beneficios nutricionales, es por ellos que han sido recomendadas a través del tiempo por nutricionistas de...
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Recetas
Champiñones Asados
Los champiñones son un favorable alimento muy recomendado en regímenes para bajar de peso por contener ácidos grasos saludables y ser de muy pocas calorías...
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Recetas
Ensalada griega
Las ensaladas son excelentes contornos en dietas cardiovasculares y regímenes para cuidar el sistema coronario del corazón, pero también son el alimento fa...
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Recetas
Croquetas de arroz y vegetales
El arroz, ademas de ser un excelente alimento fortifican te, por tratarse de un cereal que contiene una gran cantidad de minerales identificados como el ca...
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Recetas
Snack de choclo con mantequilla de vainilla
Un excelente snack que puede comerse como entradas a comidas o bien como botanas o entremeses es el choclo asado y aunque hay una versión al vapor la asada...
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Recetas
Pollo crispy
El pollo crispy es un pollo crujiente que como toda proteína blanca es mas baja en grasas saturadas, es por ello que es el alimento mas preferido para regí...
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Recetas
Brochetas mar y tierra
Las brochetas tierra mal tienen versiones, para vegetarianos y para quienes gustan de comer carne y mariscos o productos del mar. Los productos del mar est...
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Recetas
Cebollas caramelizadas
la cebollas es una de los vegetales mas usados para dar sabor especial a tus carnes, sean rojas, blancas magras o es muy tradicional en latinoámerica, tant...
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Recetas
Dip de Orégano
El orégano es una planta que además de medicinal es rica en antioxidantes por lo que es muy usada en salsas, paté y dip. En el mediterráneo y el Italia se...
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Atún escabeche
El atún en una receta tradicional en muchas países pesqueros y forman parte de su gastronomía. Uno de los mejores pescados y carnes blancas para comer, es...
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Recetas
Ketchup casera
La salsa ketchup casera es simplemente deliciosa, muy superior a cualquier marca embotellada. Con esta receta, podrás lograr una estupenda ketchup para aco...
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Hamburguesas de queso feta y garbanzos
Una forma muy diferente de comer y saludable especial para que comen carne vegetarianos y quienes por dieta o régimen no pueden hay la opción de preparar e...
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Nutella artesanal
Para los amantes del chocolate, tanto adultos como niños, para usar como sirope y en fin: ¿a quien no le gusta el chocolate?. Sin embargo algunos no pueden...
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Recetas
Barra de chocolate y coco
Especial momento para reyes regalar un chocolate artesanal a tus amigos y especialmente para niños, aprovechando las propiedades del chocolate, además de l...
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Recetas
Tarta de bananas y queso
Especialmente para las tardes,meriendas y postres muy ligero y con ingredientes para veganos y especialmente hecho para celiacos, la tarta de banas y queso...
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Recetas
Rollos de repollo
Un plato tradicional de la cocina kosher, son las hojas de repollo rellenas, o rollos de repollo. El que presentamos hoy no sigue estrictamente los lineami...
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Recetas
Galletas de pan
Una deliciosa opción que se puede preparar con ese pan sobrante que termina poniéndose duro, o con pan rallado especialmente adquirido para la ocasión, son...
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Recetas
Churros de papa con salsa de pimientos rojos
Los churros son casi siempre un postre o golosina, que se sirve con chocolate y bastante azúcar. Pero, ¿qué tal darle un giro sorpresa a este platillo? A b...
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Recetas
Empanaditas de champiñones
Probablemente no sabia de las numerosas propiedades de los champiñones en tus comidas y para tu organismos. Hoy te contamos que los champiñones comestibles...
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Recetas
Papas rellenas con brócoli
Las papas rellenas siempre son bienvenidas, en especial cuando su contenido es tan atractivo como este. La combinación de brócoli y mozzarela se lleva de l...
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Recetas
Café moka light
El fabuloso café de las mañanas es siempre seguro y energético, además muchas veces no apreciamos los beneficios que esta maravillosa mezcla nos está brind...
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Recetas
Ensalada rosada de frutas
Las frutas siempre han sido un componente principal en las dietas por su poco valor en calorías y la cantidad grande nutrientes que posee, al igual que los...
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Recetas
Ceviche de alcachofas
Un ceviche o marinada es uno de los platos fríos más tonificantes. Es ideal para los días calurosos o de verano, además de que puede ser entrada o acompaña...
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Recetas
Ensalada rusa con atún
La ensalada rusa es una básica ensalada que se confecciona de un modo bastante sencillo. Pero admite variaciones. Existe una receta navideña que le incorpo...
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