Carpaccio de piña
Un fabuloso postre de piña puede ser ideal para una tarde en la que has tenido mucha actividad física y requieres hidratarte y desinflamarte, la piña contiene vitaminas A, B, C y K, propiedades cicatrizantes. Además también contiene numerosos minerales propios como potasio, fósforo, calcio y sodio. indicada en regímenes para perder peso y para mejorar la alimentación de personas con algunos problemas renales. Este postre de piña es algo espectacular y fresco para después de la cena en verano y ademas saludable disfrutando de todos los beneficios de la piña, equilibra la tensión arterial. modifica el sistema inmunitario humano, ayuda a la cicatrización de heridas, repone las energías y desintoxica por sus propiedades diuréticas; la piña es un fruto muy completo y no pierde sus propiedades solo por su cocción o preparación. ahora veamos como preparar ese postre especial para un almuerzo o cena con esa persona especial.
Información nutricional
| Porción | Calorías | Carbohidratos | Minerales | Proteínas | Fibras |
|---|---|---|---|---|---|
| 1/4 | 250 | 90 g | 112 mgr | 56 g | 95 g |
Ingredientes
- 1 piña pequeña
- 50 g de azúcar
Para la gelatina:
- 200 g de frambuesas
- 40 g de azúcar
- 2 hojas de gelatina
- 1 cucharada de zumo de limón
Preparación

- Deja la gelatina en remojo en agua fría.
- Lava las frambuesas y cocínalas por 1 minuto con el azúcar y el zumo.
- Tritura las frambuesas y filtra el puré hasta escurrir bien.
- Escurre la gelatina y disuélvela en 2 cucharadas de puré caliente.
- Agrega el resto del puré y viértelo en una fuente, formando una capa de 2 cm.
- Déjala cuajar 6 horas en la nevera, desmóldala y córtala en dados.
- Pela la piña y pártela en láminas.
- Prepara un caramelo con el azúcar y unas gotas de agua.
- Dibuja con el caramelo líneas sobre papel sulfurizado y despégalas cuando estén frías.
- Sirve las láminas de piña con los dados de gelatina y las líneas de caramelo.
Fatima Denis
Nutricionista licenciada y creadora de Tips Nutritivos. Apasionada por la alimentación saludable y el bienestar integral.
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