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Carpaccio de piña

por Fatima Denis
Carpaccio de piña
Preparación ~30 min
Cocción ~5 min
Tiempo total ~6 h 35 min
Rinde 4 porciones

Un fabuloso postre de piña puede ser ideal para una tarde en la que has tenido mucha actividad física y requieres hidratarte y desinflamarte, la piña contiene vitaminas A, B, C y K, propiedades cicatrizantes. Además también contiene numerosos minerales propios como potasio, fósforo, calcio y sodio. indicada en regímenes para perder peso y para mejorar la alimentación de personas con algunos problemas renales. Este postre de piña es algo espectacular y fresco para después de la cena en verano y ademas saludable disfrutando de todos los beneficios de la piña, equilibra la tensión arterial. modifica el sistema inmunitario humano, ayuda a la cicatrización de heridas, repone las energías y desintoxica por sus propiedades diuréticas; la piña es un fruto muy completo y no pierde sus propiedades solo por su cocción o preparación. ahora veamos como preparar ese postre especial para un almuerzo o cena con esa persona especial.

Información nutricional

PorciónCaloríasCarbohidratosMineralesProteínasFibras
1/425090 g112 mgr56 g95 g

Ingredientes

  • 1 piña pequeña
  • 50 g de azúcar

Para la gelatina:

  • 200 g de frambuesas
  • 40 g de azúcar
  • 2 hojas de gelatina
  • 1 cucharada de zumo de limón

Preparación

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  1. Deja la gelatina en remojo en agua fría.
  2. Lava las frambuesas y cocínalas por 1 minuto con el azúcar y el zumo.
  3. Tritura las frambuesas y filtra el puré hasta escurrir bien.
  4. Escurre la gelatina y disuélvela en 2 cucharadas de puré caliente.
  5. Agrega el resto del puré y viértelo en una fuente, formando una capa de 2 cm.
  6. Déjala cuajar 6 horas en la nevera, desmóldala y córtala en dados.
  7. Pela la piña y pártela en láminas.
  8. Prepara un caramelo con el azúcar y unas gotas de agua.
  9. Dibuja con el caramelo líneas sobre papel sulfurizado y despégalas cuando estén frías.
  10. Sirve las láminas de piña con los dados de gelatina y las líneas de caramelo.
Aviso: Este contenido es solo informativo y no sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento de un profesional de la salud. Consulta siempre a tu médico o nutricionista antes de realizar cambios en tu dieta o estilo de vida.
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Fatima Denis

Nutricionista licenciada y creadora de Tips Nutritivos. Apasionada por la alimentación saludable y el bienestar integral.

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