Recetas
Rico Postre de frutas hawaianas en crema de vainilla
Un postre lleno de frutas variadas, muy saludable y ligero es la receta que te presentamos hoy como opción para tus postres o meriendas luego de nutritivos...
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Recetas
Rollitos dulces de mozzarela fáciles de preparar
La repostería del Medio Oriente es rica en postres de sabor delicado y exótico, muchos de los cuales son de confección sencilla. Estos rollos dulces de moz...
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Recetas
Deliciosas tostadas de queso, cebolla y maíz
Te habrás preguntado como preparar un nutritivo, elegante y completo desayuno al estilo americano y que además sea muy bajo en calorías. Te traemos hoy la...
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Recetas
Refrescante ceviche de camarones y piña
Otro refrescante plato para el verano es este ceviche, que tiene un atractivo adicional en el toque tropical añadido por la piña. Es una exelente entrada p...
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Recetas
Sopa de verduras y cebada para activar el metabolismo
La forma ideal de comenzar una comida italiana, esta sopa está cargada de salud y sabor. La cebada es rica en fibra dietética y en minerales calcio, potasi...
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Recetas
Deliciosos y saludables churros de avena horneados
Los churros siempre son bien recibidos, y además existe la alternativa de prepararlos al horno. Pero si los deseas aún más saludables, o si tu dieta o esti...
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Recetas
Dip de barbacoa fácil de hacer
El dip de barbacoa es una salsa muy tipifica del mundo occidental usado principalmente en américa para dar mas sabor a muchas comidas especialmente carnes...
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Recetas
Dip libanés rápido de preparar
El dip libanés es la sazón principal de muchas de las comidas del mismo origen es básicamente un hummus extremadamente energético, con contenido de carbohi...
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Salsa blanca para hornear
Las salsas para hornear son pocas veces presentada, al menos, no, como recetas, pero son demasiado útiles a la hora de ornear un plato espectacular, por ej...
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Recetas
Arroz con guisantes en curry y coco
Las propiedades del arroz pasan por innumerables beneficios a la salud especialmente por su contenido de fibra y minerales como el potasio y el hierro adem...
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Recetas
Arroz integral con champiñones rápido de hacer
Como si no ha bastado con conocer las propiedades innumerables del arroz tipo normal, el integral contenido aun más contenido de fibra dietética y la misma...
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Recetas
Hummus casero de garbanzos
Esta es la receta de una crema base muy propia del Mediterráneo y del Medio Oriente. Se usa como aderezo, como dip o como untable en emparedados y preparac...
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Recetas
Panquecas rellenas de trigo negro ligeras
El trigo negro negro también llamado alforfón, se puede conseguir en supermercados y en general en el mercado, tiene propiedades beneficiosas a la salud y...
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Recetas
Ensalada de zanahoria y col con aderezo de naranja
Una opción fabulosa para activar tu metabolismo por su alto contenido nutricional es la zanahoria en combinación con la col y con un aderezo interesante en...
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Recetas
Rolitos de queso mozzarella fáciles de hacer
Para esas ocasiones en que te quieres destacar con un canapé sencillo pero al mismo tiempo novedoso, te traemos estos rolitos de queso mozzarella. Los pued...
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Recetas
Ensalada fresca de toronjas, fresas y aguacate
Lo más exótico y fresco que te pudimos haber presentado es esta espectacular receta llena de un alto contenido nutricional completo y primordial para la ac...
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Recetas
Pollo en salsa de manzana
¿Quieres una receta que gane de inmediato el protagonismo de esa cena especial? Te sugerimos una suculenta pechuga de pollo en una delicada salsa a base de...
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Recetas
Ensalada de maíz tierno
El maíz tierno y dulce es un alimento rico en fibra, muy nutritivo y con el cual se elaboran los cereales mas alimenticios que hay en el mercado, por su gr...
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Recetas
Pudín de calabaza
El pudín es un postre frío muy conocido en todo el mundo, con una suave textura cremosa, por lo que gusta a mucha gente. Una creativa variante de este eleg...
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Recetas
Pay de manzana estilo fuente de soda
Un postre que se suele conseguir con facilidad en los restaurantes de comida rápida es el conocido pay de manzana, que se confecciona frito como una empana...
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Recetas
Ensalada libanesa de papas
Las papa son fuente esencial de carbohidratos, también de minerales como el sodio, el potasio y el hierro, también las especias y otros vegetales proveen a...
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Recetas
Ensalada de cereales y atún
Las ensaladas que acostumbramos comer por lo general integran vegetales y frutas, y algo de carnes en ocasiones. Esta vez vamos a añadir un ingrediente poc...
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Recetas
Ensalada de manzana y lechuga con aderezo de melón
La mejor manera de reponer las necesidades de agua y electrolitos de nuestro cuerpo es a través de raciones frescas de frutas y verduras. Estos vegetales t...
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Recetas
Ensalada César tipo americano
La ensalada César es tipicamente un platillo que se usa como contorno para acompañar alimentos tipo proteínas y otros. Tiene su origen en Roma, Italia; y c...
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