Snack de Choclo con Mantequilla
Un excelente snack que puede comerse como entradas a comidas o bien como botanas o entremeses es el choclo asado y aunque hay una versión al vapor la asada tiene un sabor crocante que no podrás dejar de probar. El choclo es rico en minerales como el calcio sodio, potasio y hierro, vitaminas especialmente la B, proteínas, carbohidratos, azucares, almidón y fibras, es un alimento muy completo y nutritivo, aportando a nuestro organismo energía. Ademas de sus propiedades nutricionales el choclo es una buena alternativa para mantener la salud, cumplir regimeness dietéticos y tomar fabulosos snack que te dar energía en cualquier tarde y antes de cualquier comida o ejercicio. El choclo es uno de los vegetales mas utilizados en la elaboración de diferentes comidas, es muy sabroso y sencillo de preparar, además de ser muy nutritivo, en general es utilizado en sopas, guisos, empanadas o simplemente sopas**.**
Información nutricional
| Porción | Calorías | Carbohidratos | Minerales | Proteínas | Fibras |
|---|---|---|---|---|---|
| 1/4 gr | 150 | 90 g | 130 mgr | 70 g | 30,3 g |
Ingredientes
- 4 elotes amarillos cocidos
- 1 vaina de vainilla
- 4 cucharadas de mantequilla
- 1 pizca de azúcar o de miel de abeja
- 1 cucharadita de vainilla
Preparación

- Funde la mantequilla en una olla pequeña.
- Abre la vaina de vainilla por la mitad, raspa las semillas y agrégalas a la mantequilla.
- Deja cocinar a fuego bajo durante cinco minutos, de manera que quede derretida pero no quemada.
- Agrega la azúcar o miel de abejas luego de que esté completamente derretida.
- Asa en un asador o la parrilla los elotes a la barbacoa y barnízalos constantemente con la mantequilla preparada previamente.
- Sirve caliente.
Fatima Denis
Nutricionista licenciada y creadora de Tips Nutritivos. Apasionada por la alimentación saludable y el bienestar integral.
Más sobre la autora →Artículos relacionados
Snack de migas de pan con hierbas
Los pequeños snack de pan se hacen con trozos de pan desmenuzado y no hace falta que se hagan con pan fresco sino que puedes usar el que tienes reservado....
Snack protéico vegetariano de tofu
Nuevamente te presentamos hoy el tofu. El tofu, es llamada por muchos el queso vegetariano o vegano por o contener leche pero si gran cantidad de nutriente...
Mousse de mantequilla de maní
Si deseas disfrutar de un postre delicado y suave, este mousse es una opción a considerar. Una base de coco con el carácter de la mantequilla de maní, hará...
Dip cremoso de mantequilla de maní
Al momento de los entremeses, se puede incorporar esta opción al abanico disponible de salsas dip. Es ideal para compartir con bocadillos salados, como gal...