Mousse de albaricoque
El albaricoque es una fruta que se conoce por su elevado contenido de minerales, tales como el potasio, sodio, calcio, fósforo, hierro, yodo, zinc y otros no menos importantes; una gran cantidad de vitaminas como A, B, C y D. Aporta además otros componentes como aminoácidos y ácidos grasos saludables. En esta oportunidad te traemos una receta para que disfrutes el maravillo sabor del mousse de albaricoque. Un postre a base de frutas secas, listo en cuestión de minutos, el mousse de albaricoque tiene un color agradable, delicioso aroma, sabor relajante y textura suave y dulce, todo lo cual lo convierte en una estrella en la mesa a cualquier hora. El sabor suave del albaricoque está bien equilibrado por la dulzura vertiginosa de la leche condensada, que a su vez se ve sobrio por la textura crocante y ligera salinidad de galletas digestivas trituradas. En conjunto, estos ingredientes resultan en una elegante sensación de boca que satisfará a todos.
Información nutricional
| Porción | Calorías | Carbohidratos | Minerales | Proteínas | Fibras |
|---|---|---|---|---|---|
| 250ml | 160 | 10 g | 340 mg | 8,2 g | 10,5 g |
Ingredientes
- ¾ taza de puré de albaricoque seco
- ¾ taza de crema batida
- 2 cucharadas de leche condensada
- ¼ taza de galletas digestivas ligeramente trituradas
- 2 cucharadas adicionales de crema batida
Preparación

- Remoja 1 taza de albaricoques cortados en trozos, sin semilla, en agua caliente durante 15 minutos.
- Escurre bien y muele la pulpa de la fruta en una procesadora de alimentos hasta obtener un puré suave.
- Lleva el puré a la batidora con 2 cucharadas de agua y bate bien hasta que tome una consistencia cremosa.
- Combina el puré de albaricoque con la leche condensada en un tazón hondo y mezcla bien.
- Agrega la crema batida y las galletas digestivas trituradas e intégralas suavemente.
- Vierte cantidades iguales de la mousse en 2 cuencos individuales y refrigera durante 2 horas.
- Sirve frío, adornado con remolinos de crema batida.
Fatima Denis
Nutricionista licenciada y creadora de Tips Nutritivos. Apasionada por la alimentación saludable y el bienestar integral.
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