Las galletas de yogurt es una versión sin grasas y con mayor aporte de calcio que otras ademas es altamente cremoso por lo que fascina a cualquier paladar el yogurt ademas tiene importantes aportes de calcio y otras importantes vitaminas para el crecimiento, y favorece la salud intestinal, sin nada que agregar esta receta es sin desperdicio una solución deliciosa a la hora de merendar.
con estas galletas se puede sustituir con facilidad un desayuno , ademas que es un platillo delicioso. Y no olvidemos que el yogur proviene de la leche . Así que este delicioso postre también recibe una dosis de proteínas de origen animal ( aproximadamente 9 gramos por porción de 6 onzas ) , además de varios otros nutrientes que se encuentran en los productos lácteos , como el calcio , la vitamina B2 , B 12 , el potasio y el magnesio .
De hecho , los beneficios para la salud de yogur son tan impresionantes que muchas personas conscientes de la salud lo convierten en un hábito diario, obteniendo diariamente sus beneficios.
Información nutricional:
Porción | Calorías | Carbohidratos | Potasio | Proteínas | Fibras |
1/6 | 240 | 80 gr | 45 mgr | 0.8 gr | 9.3 mg |
Ingredientes:
- 100 gr de mantequilla
- 150 gr de azúcar
- 1 huevo
- 1 yogur natural desnatado
- 120 gr de fresa
- 225 gramos de harina de repostería
- 25 gr de harina de maíz Maizena
- 1 cucharada de postre de levadura
- 1 cucharada de postre de canela
- Azúcar para espolvorear
Preparación:
En un bol batimos la mantequilla a temperatura ambiente con el azúcar hasta obtener una crema esponjosa. Añadimos el huevo y el yogur y mezclamos bien.Lavamos las fresas, las cortamos a cuadraditos y las añadimos a la masa. A continuación, agregamos la harina de repostería, la harina de maíz, la canela y la levadura. Mezclamos con movimientos envolventes.En una bandeja de horno con papel encerado para hornear vamos poniendo cucharadas de masa separadas entre sí, ya que crecen bastante y pueden juntarse.Espolvoreamos con azúcar y metemos en el horno precalentado a 170 grados durante 20 minutos.