Recetas

Galletas de yogurt de fresas

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Las galletas de yogurt es una versión sin grasas y con mayor aporte de calcio que otras ademas es altamente cremoso por lo que fascina a  cualquier paladar el yogurt ademas tiene importantes aportes de calcio y otras importantes vitaminas para el crecimiento, y favorece la salud intestinal, sin nada que agregar esta receta es sin desperdicio una solución deliciosa a la hora de merendar.  

con estas galletas se puede sustituir con facilidad un desayuno , ademas que es un platillo delicioso. Y no olvidemos que el yogur proviene de la leche . Así que este delicioso postre también recibe  una dosis de proteínas de origen animal ( aproximadamente 9 gramos por porción de 6 onzas ) , además de varios otros nutrientes que se encuentran en los productos lácteos , como el calcio , la vitamina B2 , B 12 , el potasio y el magnesio .

De hecho , los beneficios para la salud de yogur son tan impresionantes que muchas personas conscientes de la salud lo convierten en un hábito diario, obteniendo diariamente sus beneficios.

Información nutricional:

PorciónCaloríasCarbohidratosPotasioProteínasFibras
1/6240    80 gr45 mgr0.8 gr9.3 mg

Ingredientes:

  • 100 gr de mantequilla
  • 150 gr de azúcar
  • 1 huevo
  • 1 yogur natural desnatado
  • 120 gr de fresa
  • 225 gramos de harina de repostería
  • 25 gr de harina de maíz Maizena
  • 1 cucharada de postre de levadura
  • 1 cucharada de postre de canela
  • Azúcar para espolvorear

Preparación:

masaEn un bol batimos la mantequilla a temperatura ambiente con el azúcar hasta obtener una crema esponjosa. Añadimos el huevo y el yogur y mezclamos bien.Lavamos las fresas, las cortamos a cuadraditos y las añadimos a la masa. A continuación, agregamos la harina de repostería, la harina de maíz, la canela y la levadura. Mezclamos con movimientos envolventes.En una bandeja de horno con papel encerado para hornear vamos poniendo cucharadas de masa separadas entre sí, ya que crecen bastante y pueden juntarse.Espolvoreamos con azúcar y metemos en el horno precalentado a 170 grados durante 20 minutos.

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