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Papas Salteadas con Salsa de Queso

por Fatima Denis
Papas Salteadas con Salsa de Queso
Preparación ~10 min
Cocción ~10 min
Tiempo total ~20 min
Rinde 4 porciones

La papa es un alimento conocido por un alto contenido de almidón mejor conocido como carbohidratos siendo este alimento un contorno excelente para cualquier comida o proteína. La papa es rica en minerales, especialmente el sodio y el fósforo, este tubérculo es muy usado en dietas para el transito intestinas por su contenido fibroso. Esa receta usa pequeñas papa o papas bebe para su preparación y la salsa con la que se saltea le da el toque italiano favorito de toda la gastronomía napolitana. las papitas bebé son realmente un platillo muy delicado y pequeño, atractivas de contemplar, suaves y dulces a gusto.  Te traemos hoy  una manera muy estética de preparar este delicioso plato, con crema, mantequilla, queso y condimentos al estilo italiano. La guarnición final del perejil imparte un aroma tentador a la preparación, y también agrega el punto verde. De hecho, un rico y fino lujo que puedes preparar e tu casa para tu familia o amigos y compartir un delisioso y saludable almuerzo

Información nutricional

PorciónCaloríasCarbohidratosMineralesProteínasFibras
250gr14483 g248 mg20,6 g25 g

Ingredientes

  • 1 1/2 tazas de papas para bebés hervidas y peladas, cortadas en mitades
  • 1 1/2 cucharada de mantequilla
  • sal al gusto
  • 1/2 taza de crema fresca
  • 1/4 taza de queso procesado rallado
  • 1/2 cucharadita de orégano seco
  • 1 cucharadita de copos de chile rojo seco (pimentón)
  • Pimienta negra recién molida en polvo al gusto

Preparación

Cambray

  1. Calentar la mantequilla en una sartén ancha antiadherente.
  2. Añadir las papas y saltear a fuego alto durante 3 a 4 minutos, revolviendo continuamente, hasta que se doren.
  3. Añadir la sal y saltear a fuego medio durante 1 minuto.
  4. Agregar la crema, el queso, los chiles, el orégano y la pimienta. Mezclar bien y cocinar a fuego medio durante 1 a 2 minutos, revolviendo de vez en cuando.
  5. Servir inmediatamente caliente, adornado con perejil.
Aviso: Este contenido es solo informativo y no sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento de un profesional de la salud. Consulta siempre a tu médico o nutricionista antes de realizar cambios en tu dieta o estilo de vida.
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Fatima Denis

Nutricionista licenciada y creadora de Tips Nutritivos. Apasionada por la alimentación saludable y el bienestar integral.

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