Alimentación, Salud

Berberina ¿Un suplemento milagroso?

Berberina

Últimamente los remedios herbales están haciendo una gran reaparición en el mundo de la nutrición.

Gente de todo el mundo esta cada vez mas interesada en las curaciones provenientes de la naturaleza pero con respaldo científico.

Hoy hablaremos sobre el suplemento que esta haciendo furor: la berberina.




La berberina es un suplemento de hierbas que normalmente se extrae de las raíces, tallos, corteza y raíces de las planta de Berberis.

La berberina ha sido usada como remedio en la medicinal tradicional china y ayurveda desde antes de cristo.

Los consumidores de berberina afirman que esta puede curar desde diabetes a hipertensión, e incluso prevenir y tratar el cáncer.

Estas enfermedades representan un gasto millonario en asistencia sanitaria en todo el mundo, seria increíble que un suplemento natural pueda ayudar.

Recientes investigaciones comprueban algo que la medicina oriental ha sabido por siglos, que las plantas tienen el poder de curar.

La berberina se ha convertido en una medicina vanguardista. Es interesante destacar que mas de un tercio de los 2.800 estudios realizados sobre la berberina se han publicado en los últimos 5 años.

En este articulo les compartiré los increíbles beneficios de esta hierba ancestral.

Podría prevenir la diabetes

Prevenir diabetes

Uno de los beneficios mas atractivos del consumo de berberina es la afirmación de que ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre a los diabéticos tipo 2.

Cuando padeces de diabetes tipo 2, tu nivel de azúcar en sangre se eleva debido a la resistencia a la insulina.

Muchos diabéticos recurren al consumo de fármacos reguladores de azucar, ejercicio y dietas especiales para mantener los niveles de azúcar controlados.

¿La berberina como regulador de azúcar en sangre?

Los investigadores encontraron que los pacientes que consumen berberina tuvieron disminuciones en:

  • Niveles de azucar en sangre
  • Niveles de glucosa en ayunas
  • Colesterol total
  • Colesterol LDL

Si bien ya es sorprendente que la berberina pueda tener un efecto positivo en la azúcar en sangre, ¿cuantos otros fármacos para diabéticos también pueden reducir el colesterol?

Veamos mas de cerca los estudios realizados en esta milagrosa hierba.

Un estudio evaluó los efectos de la berberina en 100 pacientes con diabetes tipo 2. Luego de tres meses, los investigadores descubrieron que la berberina disminuyo los niveles de glucosa en ayunas en una cantidad tan considerable que muchos de los pacientes volvieron a tener los niveles de una persona sana.

Sin duda estos resultados son muy prometedores, y mas aun teniendo en cuenta que muchos diabéticos dependen de drogas como la metformina para lograr resultados similares.

Entonces, ¿cómo puede ser posible que la berberina se compare con medicamentos recetados específicamente para la diabetes?

En otro estudio, 36 pacientes recién diagnosticados con diabetes tipo 2 fueron tratados, de forma aleatoria, con berberina o metformina durante un periodo de tres meses.

Los investigadores descubrieron que la berberina funciona igual de bien que la metformina, concluyendo que: “la berberina es un agente hipoglucemiante oral que posee beneficios sobre el metabolismo de lípidos“.

Lo que es aun mejor, los efectos adversos del uso de berberina para tratar la diabetes tipo 2 fueron inexistentes. Por el contrario, los efectos adversos del consumo de metformina son muchos: molestias de abdomen, calambres, ardor de estomago, vómitos, somnolencia, diarrea, etc.

Y esto no es todo, la berberina cuesta incluso menos que los fármacos comúnmente usados en diabéticos, por lo que es un candidato perfecto para personas de bajos ingresos.

¿Por qué la berberina funciona tan bien en diabéticos?

Segun el Dr. Julian Whitaker, esto es debido a que la berberina activa la AMPK.

Cuando este complejo enzimático se activa, ayuda a:

  • Estimular la captación de glucosa en las células
  • Mejorar la sensibilidad a la insulina
  • Reducir la producción de glucosa en el hígado

Podría ayudarte a perder peso

Perdida de peso

Como bien sabemos, la berberina tiene la capacidad de activar una enzima que se cree responsable de la regulación de nuestro metabolismo.

Esta enzima llamada AMPK también mejora el rendimiento de hormonas como la insulina y la leptina. Estas dos hormonas juegan un papel importante en los niveles de azúcar en sangre y en la perdida de peso. Esta simpática enzima es responsable de que estas dos hormonas ayuden a estabilizar la azúcar en sangre, los niveles de energía y la grasa corporal. Bastante útil si me preguntas.

Los científicos creen que cuando esta enzima se detiene, cuestiones como la diabetes, fatiga y el colesterol comienzan a aumentar.

Entonces ¿Como mantenemos a esta enzima trabajando?

El ejercicio es una forma activarla, y adivinen quien mas… si! nuestra amiga la berberina.

Según el Natural Medicine Journal: “La berberina activa la enzima AMPK de la misma manera que el ejercicio lo hace”.

Entonces, si la berberina activa la enzima de la misma formar que el ejercicio ¿también nos permitirá bajar de peso?

Un estudio trato de determinar precisamente esto.

Los investigadores le proporcionaron berberina de forma diaria durante 12 semanas a un grupo de adultos obesos. ¿Los resultados?

Los participantes perdieron un promedio de 2 kilos cada uno e incluso redujeron sus niveles de colesterol. Un éxito por donde se lo mire.

Y este no es todo… en otro estudio en donde los pacientes consumieron berberina tres veces al día, se reportaron niveles de IMC mas bajo y pasaron de ser clasificados como obesos, a personas con sobrepeso en tan sólo tres meses.

La mayoría de estos resultados se han conseguido debido a que la berberina tiene la cualidad de impedir que la grasa sea almacenada en el cuerpo.

Has leído bien. Esta milagrosa hierba le indica a tu cuerpo que deje de almacenar grasa.

¿Has oído hablar de la grasa parda o marrón?

La grasa parda es un tipo de grasa que usan los animales en hibernación , o los bebes gorditos cuando están creciendo.

La grasa parda hace algo mas que acumularse sin sentido, esta grasa se transforma directamente en energía. Mientras mas grasa se convierte en energia durante el modo de reposo, mejores resultados en tu peso tendrás.

Un reciente estudio examinó el efecto de la berberina en la grasa parda, encontraron que la berberina:

  • Aumenta el gasto de energía
  • Limita la ganancia de peso
  • Regula el equilibrio energético
  • Realza los depósitos de grasa parda

Los investigadores creen que la berberina evita el crecimiento de células de grasa promoviendo el crecimiento de grasa parda.

Pero la berberina no solo te ayuda a perder algunos kilos de mas, nuestro corazón también se llevan su regalo.

Un corazón mas saludable

Salud de nuestro corazon

Como bien sabemos, el riesgo de enfermedades cardiovasculares se eleva si uno tiene diabetes o es obeso.

Esto significa que el consumo de berberina podría beneficiar la salud de nuestro corazón a largo plazo.

La enzima AMPK que es activada con el consumo de berberina, también esta relacionada con la salud cardiovascular. La activación de AMPK mediante la berberina permite:

  • Aumentar la actividad de la grasa marrón
  • Retardar la liberación de ácidos grasos para prevenir los depósitos de grasa
  • Aumentar el flujo sanguíneo
  • Reducir la presión arterial

Esta enzima parece tener muchas tareas ¿no?

Un estudio descubrió que el consumo de berberina de forma frecuente “reduce los niveles de colesterol malo, mientras que incrementa los niveles de colesterol bueno, disminuyendo al mismo tiempo la presión arterial”.

Luego de 11 ensayos clínicos, un estudio resumió los beneficios de la berberina en relación a la salud cardiovascular:

  • Colesterol más bajo
  • Reducir el colesterol malo
  • Reducir los triglicéridos en sangre
  • Aumentar el colesterol bueno

Simplemente increíble…

Prevenir y tratar el cáncer

Berberina

Como si no fueran suficientes todo los beneficios de la berberina, también ha sido estudiada por sus propiedades anticancerígenas.

Los científicos creen que la berberina podría evitar que los carcinogenos en nuestro cuerpo se conviertan en cancerígenos.

Según un articulo, la berberina podría “suprimir el crecimiento tumoral y la metástasis del cuerpo”.

Y esto no es todo. También hay evidencia que sugiere que la berberina puede aumentar el porcentaje de éxito de la radioterapia y la quimioterapia.

Gracias a que la berberina protege las células saludables, la quimioterapia evitaría el daño de las células sanas y se centraría en las células cancerígenas.

Armolipid plus: un medicamento a base de berberina

Medicamentos berberina - Armolipid plus

Parece que incluso la industria farmacéutica acepto y valoro los cientos de beneficios de la berberina.

El armolipid plus es un complemento a base de berberina que se usa para reducir los niveles de colesterol en sangre.

Estos son los componentes del armolipid plus:

  • Berberina – 500 mg: eficacia demostrada en la reducción de colesterol y triglicéridos
  • Levadura roja – 200 mg: La sustancia activa de la levadura, monacolina K, inhibe la síntesis de colesterol
  • Policosanoles – 10 mg: Reduce la absorción de colesterol
  • Ácido fólico – 0,2 mg: Disminuye los valores de homocisteina plasmática, un componente asociado con el incremento de enfermedades cardíacas
  • Coenzima Q10 – 2 mg: Antioxidante natural
  • Astaxantina – 0,5 mg: Antioxidante natural

En pacientes que consumieron este suplemento de forma diaria durante 16 semanas se noto un considerable reducción de colesterol malo:

  • El colesterol total disminuyo en un 19%
  • El colesterol malo disminuyo en un 23%
  • El colesterol bueno aumento en un 11%
  • Los triglicéridos disminuyeron en un 18%

¿Que esperas para incorporar la berberina a tu dieta?


¿Alguna vez probaste los beneficios de la berberina? Me encantaría escuchar tu opinión, no te olvides de comentar aquí abajo!

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4 Comentarios

  1. 1
    • 2

      Hola Hugo, si en ninguna dietética de tu ciudad venden berberina, la alternativa que tenés es comprarla por internet. En cualquier caso, recomiendo consultarlo con tu doctor de cabecera y no dejar de tomar la medicación que él te indique.
      Saludos,
      Fátima

  2. 3

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