Alimentación, Dietas

¿Que tan efectiva es la dieta cetogenica para perder peso?

dieta cetogénica

A estas alturas, probablemente has oido hablar de una de las dietas bajas en carbohidratos mas populares. En casi todas las dietas, los carbohidratos parecen ser los chicos malos que evitan que perdamos peso.

Realmente es una pena que sean tan deliciosos. Nos dan energía y ofrecen algunos de los mejores químicos para el placer de nuestro cerebro. Pero desafortunadamente, las calorías de los carbohidratos que no son quemadas, se almacenan en nuestro cuerpo como grasa. Sin hablar de que son muy adictivos.

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