¿Nuevo en el gimnasio? Aquí te traemos una guía sencilla.
Haremos hoy algo distinto. Al hablar sobre dietas y nutrición, generalmente dejamos al lado la discusión sobre el ejercicio. Eso cambiara el día de hoy. Mucha gente pregunta cómo volver al gimnasio, por eso tenemos consejos básicos para esas personas…
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