Alimentación

¿Preocupado por el Gluten? ¡Aquí te mostramos como tener una dieta sana sin gluten!

portada

Las dietas libre de gluten son muy famosas actualmente. Muchos se han incorporado a ellas por razones de salud que lo ameritan (celiacos) y muchos otros por la creencia de que les ayudara a perder peso más rápidamente mientras al mismo tiempo, consumen alimentos mas saludables.

Pero ¿Es necesario tener una dieta libre de gluten para tener un régimen alimenticio saludable?

En primer lugar, en este articulo vamos a definir lo que significa Gluten para que de esta manera puedas saber porque lo estas evitando y como puede llegar a ser dañino para nuestro organismo.

Leer Más ...