Alimentación, Salud

10 Increibles propiedades y beneficios de los arándanos

arandanos

Las bayas en general son algunas de las frutas más saludables que puedes comer, entre ellas, los arándanos ocupan el mejor puesto.

Se cree que estas magníficas bayas fueron consideradas como sagradas por la nativos americanos y fueron utilizadas como jarabe para la tos y para fortificar la sangre.Finalmente estamos aprendiendo lo que los nativos americanos sabían hace siglos – los arándanos son algún tipo de súper fruta con excelentes poderes curativos. Comida baja en calorías pero con un contenido compacto de nutrientes, los arándanos son una de las frutas que deberías estar comiendo todos los días para mantenerte saludable.

Sigue leyendo para descubrir tan sólo algunas de las razones.

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