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5 Ejercicios de Kegel para el fortalecimiento pélvico

El cuerpo humano, sobre todo el de la mujer, tiene músculos que están altamente especializados para realizar funciones de vida y mantener la salud femenina y bienestar físico.

Los ejercicios de Kegel son prácticos para el fortalecimiento de llamado «suelo pélvico», que consta de una variada musculatura que permite el buen funcionamiento de funciones especificas en la mujer.

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