Salud

4 Comidas que te harán lucir mucho más joven

Comidas-que-te-haran-lucir-mas-joven-2La mejor manera de mejorar tu salud es desarrollar buenos hábitos que puedas hacer todos los días sin siquiera pensar en ello. La próxima vez que hagas tus compras en el mercado de tu barrio, sin duda vas a querer poner en practica los consejos de este articulo y abastecerte de alimentos con considerables propiedades anti-envejecimiento, anti-inflamatorias y antioxidantes que aporten vitaminas y minerales. Estas opciones son exquisitas y te harán verte bien, mas joven. Presta atención y toma nota!

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Salud

Los 9 beneficios del vino que no conocías

Vino tintoDescorchas una botella después de un día agotador en la oficina y gota a gota el vino llena tu copa. Entonces te preguntas a ti mismo ¿Debería estar bebiendo vino? Teniendo en cuenta que intentas alimentarte de forma saludable, haces ejercicio, también yoga e incluso tal vez quieres hacer una dieta bajar de peso.
¿Es posible que estés negando tus esfuerzos solo con un par de tragos de esta bebida?  ¿Beber una copa de vino varias veces a la semana podría estar teniendo un impacto negativo en tu salud?

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