Consejos para una Vida Saludable
Consejos para una Vida Saludable
¿Alguna vez has sentido que la parte más difícil de llevar una alimentación sana es la de evitar las comidas ricas? Si la respuesta es sí, es solo porque hasta ahora no contabas con la información necesaria para preparar comidas que sean saludables, nutritivas y a la vez sabrosas. Sigue mis recetas y descubrirás que sí es posible!
A la hora de servir los snacks, no está de más llegar con agradables sorpresas. Una muy buena es esta mermelada a base de chiles jalapeños y piña, que combinan diversos sabores en una mezcla que sorprende y agrada. Además,…
Esta es una entrada fenomenal, que combina ingredientes que siempre son bienvenidos: el versátil bacalao, los espectaculares camarones, y las setas o champiñones, cuya sabor compite con ventaja en cualquier preparación. Prepara esta sopa, y el segundo plato tendrá dificultades para…
De los sabores exquisitos del Líbano encontramos este sabroso dip, que puedes combinar con cualquier snack vegetariano o con nachos, tortillas o pan pita. Este fabulo dip contiene pimentón lo que lo hace poseedor de un gran contenido nutricional minerales…
Probablemente el cacao es una de las delicias mas degustadas en el mundo entero y en muchos platillos para postres y desayunos llenos de energía, estos originales crees están hechos con cacao que deriva en chocolate al ser mezclado con…
Nuevamente te presentamos hoy el tofu. El tofu, es llamada por muchos el queso vegetariano o vegano por o contener leche pero si gran cantidad de nutrientes como las proteínas y minerales como lo son, el calcio, el sodio, potasio…
Si deseas disfrutar de un postre delicado y suave, este mousse es una opción a considerar. Una base de coco con el carácter de la mantequilla de maní, hará sin duda una diferencia en tu paladar. Ideal para servirse solo…
En esos días en que el desayuno se vuelve importante porque nos espera un día muy atareado hasta la hora del almuerzo, una buena opción es aportar un extra de energía en esta primera comida. Pero que esto no impida…
Una de las maneras más hermosas de agasajar a los nuestros es a través de un postre, y este es uno de los postres más tradicionales de América. Un flan que obtiene su consistencia del uso de harina de maíz,…
El albaricoque es una fruta que se conoce por su elevado contenido de minerales, tales como el potasio, sodio, calcio, fósforo, hierro, yodo, zinc y otros no menos importantes; una gran cantidad de vitaminas como A, B, C y D. Aporta además…
El curry junto con tres especias como la curcuma son de excelente aporte nutriconas cn gran cantidad de pigmentos, vitaminas y minerales tales como el potaio, el sodio y el calcio, el curry contribuye a la salud de las personas,…