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Consejos para una Vida Saludable

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Kibbe vegetariano de garbanzos y papa

  • Claudia Ceballos
  • 1 abril, 2017

El kibbe, tradicional platillo libanés que se prepara en forma de croquetas o de pastel relleno, tiene también su versión vegetariana, muy apetitosa por cierto. Excelente plato principal que hace singular pareja con una ración…

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Soja en trozos con hierbas y vegetales

  • Claudia Ceballos
  • 1 abril, 2017

la soja es el elemento principal más consumido por veganos y vegetarianos, la soya o soja es un ingrediente de base natural fuente sustanciosa de proteinas vegetales que han sustituido a las animales en muchas…

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  • Recetas

Pulpos de salchicha decorados para niños

  • Claudia Ceballos
  • 1 abril, 2017

Las salchichas en todas sus presentaciones son un éxito seguro entre los niños. Ahora imagina que a estas apreciados snacks le agregas un toque extra divertido, convirtiendo cada salchicha en una expresiva criatura marina de…

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Crema de guisantes verdes con zanahoria

  • Claudia Ceballos
  • 1 abril, 2017

Probablemente no habías visto los guisantes sino el arroz, ensaladas y otros platos enteros, hoy vamos a enseñarte cómo preparar un rica crema muy nutritiva rica en fibra dietética y carbohidratos además de vitaminas como…

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Alitas buffalo vegetarianas de coliflor

  • Claudia Ceballos
  • 1 abril, 2017

Las alitas de pollo estilo buffalo son emblemáticas. Aquí te presentamos la versión vegetariana, que también se las trae. Se prepara a base de floretes de coliflor, con el característico gusto picante que tienen. Una…

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Sopa de remolacha y zanahoria con apio españa

  • Claudia Ceballos
  • 1 abril, 2017

La remolacha es un tallo que tiene colores especiales y que gracias a el tiene la propiedad nutritiva de almacenar carotenos y contener minerales como  el potasio, hierro y calcio, ademas contiene vitamina A y…

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  • Recetas

Curry picante con banana y leche de coco

  • Claudia Ceballos
  • 31 marzo, 2017

Una contrastante salsa de curry donde se encuentran y combinan los sabores picantes de los condimentos, y los sabores suaves y dulces del coco y las bananas. Una mezcla especialísima que no puedes dejar de…

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  • Recetas

Salsa de barbacoa con pimienta casera

  • Claudia Ceballos
  • 31 marzo, 2017

Siempre es propia la ocasión para agregar una salsa a tus comidas o para comer algún saludable snack con un dip o una salsa con un sabor fabuloso. Esta salsa de barbacoa con pimienta ha sido…

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  • Recetas

Arroz con vegetales mixtos y crema de queso

  • Claudia Ceballos
  • 31 marzo, 2017

Esta receta tan completa contiene una gran cantidad de proteínas que están contenidas en el queso, especialmente las vitaminas A y D además de minerales que se presentan el el arroz y en los vegetales, tales como…

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