Postre caliente de frutos rojos
La receta que quería compartir hoy es un postre (o también un desayuno) muy sencillo que no solo se puede hacer en menos de 10 minutos, sino que es delicioso y dejará satisfecho cualquier antojo…
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Medicina Ayurveda: ¿Qué es y cuáles son sus beneficios?
El ayurveda es un sistema de curación natural que fue creado hace más de 5000 años y ha sobrevivido hasta nuestro tiempo. El origen de la cultura Védica es ubicado en la India; por muchos…
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8 Razones por las que deberias comer Bayas de Goji
Luego de comer estas dulces bayas, nunca pensarías que eran parientes de la planta de tabaco. Afortunadamente, estas bayas son mucho mas saludables que su toxico primo. En los últimos años, las bayas de goji…
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6 cosas que las personas sanas hacen de forma diferente
Los beneficios de hacer ejercicio regularmente son muchísimos. La actividad física ayuda a mejorar el humor, previene ciertas enfermedades, te da energía y hace que tu cuerpo se vea muy bien, lo que aumenta tu…
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10 Simples y deliciosos snacks ricos en proteinas
Los famosos “snacks” o refrigerios entre comidas tienen mala reputación entre las personas que desean bajar de peso. Pero hay algunos snacks que pueden ser muy saludables y una muy buena opción para tener mas energía…
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Propiedades y beneficios de la alga espirulina
Usualmente intento no utilizar el término superalimento, pero éste sin duda podría ser aplicado a la espirulina. Aunque técnicamente no es una hierba (se trata en realidad de una cianobacteria), su consumo puede reportar una…
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Dieta líquida ¿Funciona realmente?
Todos hemos oído de celebridades que han perdido toneladas en muy poco tiempo gracias a las dietas liquidas. Gwyneth Paltrow y el delgado Jared Leto admitieron haber implementado esta dieta para perder esos kilos de mas.
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Dieta macrobiótica: Todo lo que necesitas saber
Todos sabemos que la comida afecta nuestras emociones e incluso nuestro sueño, pero… ¿Sabias que algunas personas creen que siguiendo esta dieta podrán encontrar la paz y equilibrio que tanto anhelan?
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Propiedades y beneficios del Jengibre ¿Para que sirve?
Otro miembro del famoso equipo de “super-comidas” del que necesitas saber absolutamente todo. Puede verse raro, pero el jengibre tiene unas cualidades increíbles para tu día a día.
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