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  • Alimentación, Consejos

Los 9 increíbles beneficios del kiwi

  • Fatima Denis
  • 8 septiembre, 2015
¡Atención amantes de los kiwis! Todos sabemos qué tan deliciosa es esta fruta, ¿pero conocías los numerosos beneficios que su consumo reporta para la salud? Existen innumerables alimentos naturales que a lo largo de la…
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  • Alimentación, Salud
Maca Andina

La Maca Andina: Todo lo que necesitas saber

  • Fatima Denis
  • 5 septiembre, 2015
La maca, reconocida mundialmente como la súper comida inca, es un vegetal de raíz peruano consagrado como un alimento con incontables propiedades medicinales. Si bien muchos de los beneficios relacionados con el consumo de esta raíz…
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  • Recetas

Postre caliente de frutos rojos

  • Fatima Denis
  • 4 septiembre, 2015
La receta que quería compartir hoy es un postre (o también un desayuno) muy sencillo que no solo se puede hacer en menos de 10 minutos, sino que es delicioso y dejará satisfecho cualquier antojo…
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  • Estilos de vida, Salud

Medicina Ayurveda: ¿Qué es y cuáles son sus beneficios?

  • Fatima Denis
  • 3 septiembre, 2015
El ayurveda es un sistema de curación natural que fue creado hace más de 5000 años y ha sobrevivido hasta nuestro tiempo. El origen de la cultura Védica es ubicado en la India; por muchos…
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  • Alimentación, Salud
Bayas de goji

8 Razones por las que deberias comer Bayas de Goji

  • Fatima Denis
  • 3 septiembre, 2015
Luego de comer estas dulces bayas, nunca pensarías que eran parientes de la planta de tabaco. Afortunadamente, estas bayas son mucho mas saludables que su toxico primo. En los últimos años, las bayas de goji…
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  • Bienestar, Hábitos positivos

6 cosas que las personas sanas hacen de forma diferente

  • Fatima Denis
  • 2 septiembre, 2015
Los beneficios de hacer ejercicio regularmente son muchísimos. La actividad física ayuda a mejorar el humor, previene ciertas enfermedades, te da energía y hace que tu cuerpo se vea muy bien, lo que aumenta tu…
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  • Alimentación
Alimentos con proteina

10 Simples y deliciosos snacks ricos en proteinas

  • Fatima Denis
  • 1 septiembre, 2015
  • 3 comentarios
Los famosos “snacks” o refrigerios entre comidas tienen mala reputación entre las personas que desean bajar de peso. Pero hay algunos snacks que pueden ser muy saludables y una muy buena opción para tener mas energía…
Leer más
  • Alimentación, Salud

Propiedades y beneficios de la alga espirulina

  • Fatima Denis
  • 1 septiembre, 2015
  • 3 comentarios
Usualmente intento no utilizar el término superalimento, pero éste sin duda podría ser aplicado a la espirulina. Aunque técnicamente no es una hierba (se trata en realidad de una cianobacteria), su consumo puede reportar una…
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  • Alimentación, Dietas, Salud
Dieta liquida

Dieta líquida ¿Funciona realmente?

  • Fatima Denis
  • 28 agosto, 2015
  • 2 comentarios
Todos hemos oído de celebridades que han perdido toneladas en muy poco tiempo gracias a las dietas liquidas. Gwyneth Paltrow y el delgado Jared Leto admitieron haber implementado esta dieta para perder esos kilos de mas.
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    24 marzo, 2020No hay comentariosFatima Denis
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