El cerebro humano es considerado la fuente vital que da vida a los demás sistemas del cuerpo humano. El cerebro es un órgano renovador de la mente, y además el centro creativo de la humanidad. Renovar tu cerebro es fundamental.
Es posible que lo largo de varias jornadas de trabajo, la vida diaria y el quehacer cotidiano, te sientas cansado. O también estresado, agotado y algunas veces atareado.
Alrededor del mundo y en todos los países hay problemas que a muchos les agobian. Los problemas económicos, el pagar las cuentas y las situaciones de crisis; muchas veces estas situaciones producen el cansancio del cerebro, órgano absolutamente vital.
En este artículo te señalaremos las formas de renovar tu cerebro en 8 semanas. Hay algunas actividades que puedes hacer y tratamientos que puedes tomar que te recomendamos aquí.
Te aseguras de comer bien, incluyes algunos superalimentos extras y ensaladas en tu dieta, has terminado de una buena vez con tu consumo de azúcar y haces 
Los beneficios de hacer 
El pilates puede ayudarte a tener un cuerpo delgado y tonificado, pero hay muchos beneficios extras en la práctica diaria de pilates. A continuación compartiré 5 de estos beneficios que probablemente te sorprenderán:
Un alimento que aparenta ser muy simple pero que encierra numerosos ingredientes saludables, el yogur puede incluirse en la dieta diaria tanto en el desayuno como en la merienda e inclusive formar parte de recetas simples y deliciosas.
