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Fatima Denis

Licenciada en nutrición en Sociedad Argentina de Nutrición, auto-proclamada miss conocedora de los alimentos, amante de la comida deliciosa, apasionada del fitness y sobre todo del estilo de vida saludable.

Zanahorias tostadas con salsa dulce

Las zanahorias tostadas y rociadas con salda dulce constituyen una receta vegetariana perfecta para compartir y disfrutar en familia. Se trata de una receta genial, cuyo resultado se presenta con una apariencia rústica y al mismo tiempo sofisticada. Es una…

Ensalada de piña y remolacha

Esta ensalada ha sido mi opción número durante las últimas semanas en las que tuve que estar viajando por Buenos Aires. Es tan deliciosa que uno simplemente no se cansa de comerla. Es super simple, necesita no más de 5…

Sopa de naranjas, zanahorias y jengibre.

La sopa de naranjas, zanahorias y jengibre es una comida deliciosa del tipo primaveral excelente para consumir durante las estaciones más calurosas del año. Se trata de una mezcla liviana con la dulzura de las zanahorias, toques cítricos gracias a…

El cambio que garantiza una dieta mas saludable

Comer en casa
Al seguir una dieta, parece haber muchas reglas que hay que cumplir para poder tener éxito. Limitar nuestra ingesta de calorías y evitar comida chatarra parecen ser algunas de estas. Pero me creerían si les digo que siguiendo solo una regla, podrán lograr muy…