Consejos para una Vida Saludable
Consejos para una Vida Saludable
La berenjena es también muy usada por aquellos que desean bajar de peso y están en un régimen para perder unos cuantos kilos; el pollo es una proteína baja en grasas saturadas y en combinación con algunas hierbas tienen un…
La versatilidad de la zanahoria es proverbial: tiene protagonismo en sopas, salsas, aderezos, bebidas… y también, por supuesto, en postres. Una clásica receta de todos los tiempos es el pastel de zanahoria, donde la famosa raíz le da carácter al…
Las sardinas constituyen una de las mejores opciones alimenticias que se pueden tomar: no sólo son deliciosas, además son nutritivas, da bajo costo y fáciles de preparar. La sazón que llevan en esta receta es una confirmación de lo dicho.…
Los camarones con ajo constituyen una de las recetas de mayor éxito en cualquier comida que se presenten. Ni que decir que esta presentación con vegetales, y un toque de limón, elevan el placer de este platillo a otro nivel.…
Los licuados son algo verdaderamente especial para personas que esta bajando de peso y que quieren estar bien alimentados, ademas son alimentos especiales para vegetarianos y veganos quienes promueven la vida sana en medio de tan agitado ambiente de la vida cotidiana,…
El kibbe, tradicional platillo libanés que se prepara en forma de croquetas o de pastel relleno, tiene también su versión vegetariana, muy apetitosa por cierto. Excelente plato principal que hace singular pareja con una ración de tabule o de pan…
la soja es el elemento principal más consumido por veganos y vegetarianos, la soya o soja es un ingrediente de base natural fuente sustanciosa de proteinas vegetales que han sustituido a las animales en muchas recetas, hoy traemos a éste…
Las salchichas en todas sus presentaciones son un éxito seguro entre los niños. Ahora imagina que a estas apreciados snacks le agregas un toque extra divertido, convirtiendo cada salchicha en una expresiva criatura marina de ocho patas, lista para ser…
Probablemente no habías visto los guisantes sino el arroz, ensaladas y otros platos enteros, hoy vamos a enseñarte cómo preparar un rica crema muy nutritiva rica en fibra dietética y carbohidratos además de vitaminas como la A, D y B,…