Claudia es una docente venezolana egresada del Instituto Pedagógico de Caracas, en el área de Biología y Biotecnología. Posee una Maestría en Tecnologías de Información y Comunicación. Además tiene amplia experiencia como redactora web en temas de salud, ciencias, fitness y estilo de vida saludable.
Los ejercicios en casa han sido una de las actividades más difíciles para quienes quieren quemar grasa de su cuerpo o perder peso, sin tener que asistir a diario a un gimnasio. Por lo general quedarse en casa no quema…
El cerebro humano es considerado la fuente vital que da vida a los demás sistemas del cuerpo humano. El cerebro es un órgano renovador de la mente, y además el centro creativo de la humanidad. Renovar tu cerebro es fundamental.…
El ayuno intermitente es una dieta de moda que indica que se debe suprimir el desayuno un día si y el otro no, sin embargo, también se hace suprimiéndolos comidas o bien tomando sólo unos pocos o no comiendo todos…
La Kombucha es un cultivo simbiótico de bacterias y levaduras, muy fácil de preparar. No es nueva y en la actualidad es mucho más popular de lo que parece, a pesar de su nombre ¿Habías oído hablar sobre la kombucha?…
Los remedios herbales se están volviendo cada vez más populares para tratar muchas enfermedades y afecciones diferentes que normalmente se tratan con medicamentos. También conocida como la palma enana americana, Saw palmetto, es un suplemento natural con muchas propiedades. Es…
El uso de la sábila se remonta a 6000 años atrás en el antiguo Egipto. Los primeros egipcios consideraban el Aloe Vera una planta de inmortalidad y la utilizaban para curar heridas de guerra, quemaduras, ampollas y varias otras condiciones.…
El desayuno es la comida más importante del día, no solo porque se debe de comenzar la mañana con la disposición de hacer un rutina tanto en el trabajo como física para mantener un estilo de vida saludable. Los desayunos…
¿Sientes que no enciende la chispa en tu relación? ¿No sientes ya el impulso abrumador de tener a tu pareja y besarla con locura? No te preocupes, es posible que solo necesites aumentar la testosterona en tu cuerpo. Las relaciones…
Una variante espectacular de las tradicionales recetas de pasta, la constituye esta preparación de espagueti con pollo enchilado. Usa chile en polvo, que suele dar un suave toque picante, pero puedes subir el nivel de acuerdo con tu gusto personal.…
La quinoa es un alimento contenido en harina de un grano, contiene aminoácidos y también minerales como el calcio, sodio y hierro principalmente. Esta receta es ideal para personas que requieren el consumo de energías y que además requieren bajar de…
