Claudia es una docente venezolana egresada del Instituto Pedagógico de Caracas, en el área de Biología y Biotecnología. Posee una Maestría en Tecnologías de Información y Comunicación. Además tiene amplia experiencia como redactora web en temas de salud, ciencias, fitness y estilo de vida saludable.
¿Alguna vez has sentido que acabas de ganar varios kilos después de comer? ¿Te preguntas por qué tus hábitos alimenticios suelen aparecer barriga de vez en cuando? Esta hinchazón es algo común para muchas personas. Es cierto que no es…
Una de las cosas más importantes que puedes hacer para mejorar tu salud, es aprender a equilibrar tus niveles de azúcar en la sangre e ir mejorando cada día. Las enfermedades del corazón son la principal causa de la muerte…
Existe una fuente de grasa, que sigue causando polémica como recomendación nutricional entre profesionales y el público. Es la grasa proveniente del coco, en forma de aceite o mantequilla de coco, entre otras cosas. Algunos médicos afirman dicen que debemos…
En algún momento habrás tenido la loca idea de que debes tomar el control de tu propio cuerpo. No descartes la idea tan rápido, que estás en el buen camino. El siguiente paso que debes dar es descubrir como debes…
Haremos hoy algo distinto. Al hablar sobre dietas y nutrición, generalmente dejamos al lado la discusión sobre el ejercicio. Eso cambiara el día de hoy. Mucha gente pregunta cómo volver al gimnasio, por eso tenemos consejos básicos para esas personas…
Si tienes suerte y eres un amante de la remolacha, ya sabes todo lo que hay que saber sobre este vegetal tan impresionante. Pero si eres como la mayoría, puede que hayas visto las remolachas en el súper (o tal…
¿Qué haces cuando estás estresado y ansioso? muchas personas comen por ansiedad, pero generalmente no para nutrirse sino para aliviar el estrés. En este artículo te daremos información de cómo tu dieta puede prevenir el estrés y la ansiedad Los…
Los beneficios de la meditación son ahora ampliamente reconocidos. No sólo para adultos, sino también para niños. No sólo los adultos esta sometidos a estrés y angustias por distintas situaciones, también los niños pueden verse afectados por situaciones que les…
¿Has probado el té de tomillo para tratar la sinusitis? las infusiones naturales de tomillo ayudan a desinflamar el tejido de la mucosa nasal con mucha facilidad. En este artículo nos referiremos a esta condición crónica o aguda que ocurre…
¿Conocías las semillas de moringa Oleifera? se trata de una planta nutritiva que se encuentra en varias áreas de Pakistán, India, África, Afganistán, Bangladesh y Sudamérica. ¿Sabías que la semilla de moringa para adelgazar ofrece excelente resultados? Se le conoce…
