Combinar algunos vegetales, frutas o raíces nos facilita preparar jugos para apoyar dietas o regímenes para adelgazar y perder peso. Los jugos para adelgazar, los jugos verdes antioxidantes son buena opción
Quizás no es nada ideal hacer una dieta con jugos únicamente porque en los jugos se pierde mucho de estos nutrientes de algunas, frutas verduras o vegetales.
Lo más importante de estos jugos es que contribuyen a mejorar la salud de forma integral. Un estudio publicado US National Library of Medicine National Institutes of Health y realizado por varios especialista compara el consumo de estos jugos con los carbohidratos, los resultados a los jugos son favorables para adelgazar.