Combinar algunos vegetales, frutas o raíces nos facilita preparar jugos para apoyar dietas o regímenes para adelgazar y perder peso. Los jugos para adelgazar, los jugos verdes antioxidantes son buena opción Quizás no es nada ideal hacer una dieta con…
Adelgazar 10 kilos en un tiempo corto, es todo un reto, sin embargo hemos escrito sobre dietas, suplementos y ejercicios que contribuyen con un plan para adelgazar que puede ser muy efectivo, ,con la ayuda de especialistas en nutrición. La…
Tradicionalmente la cenas para adelgazar han sido especialmente diseñadas para que sean muy ligeras y tempranas. De este modo se evita que las mismas, en lugar de gastarse en calorías, se acumulen debido al del descanso nocturno. Esto no es…
El ayuno intermitente es una dieta de moda que indica que se debe suprimir el desayuno un día si y el otro no, sin embargo, también se hace suprimiéndolos comidas o bien tomando sólo unos pocos o no comiendo todos…
Una de las dietas más recientes en el ámbito de la salud es la dieta nórdica, que promete una mejor salud a través de alimentos “nórdicos”, como los que se encuentran en las dietas tradicionales de las personas que viven…
Realmente cuesta imaginar una vida sin carne. Entre el jugoso bistec y el delicioso pescado fresco, es muy difícil renunciar a un modo de vida al que estamos acostumbrados. Si bien siempre mantuve un régimen muy rico en verduras y frutas, pasar 24…
¿Soy la única que se queja cuando salen nuevas dietas? Ya se trate de la dieta Dukan, Atkins o una combinación rara entre ambas, parece que la mayoría de las dietas se centran mas en restringir cosas que en incluirlas. No…
A estas alturas, probablemente has oido hablar de una de las dietas bajas en carbohidratos mas populares. En casi todas las dietas, los carbohidratos parecen ser los chicos malos que evitan que perdamos peso. Realmente es una pena que sean…
El término “detox” se suele usar para referirse a la desintoxicación de drogas o alcohol del cuerpo. Durante este proceso, el cuerpo se ve obligado a expulsar las toxinas, como el alcohol o drogas, y renovarse por completo. Esto le…
Aunque la dieta Atkins se introdujo a principios de los años 70 por el médico y cardiólogo, Dr. Robert Atkins, la dieta no obtuvo popularidad hasta recién 30 años después, con el lanzamiento de su libro Dr. Atkins Diet Revolution. Hoy…
