¿Alguna vez te has encontrado en medio de una reunión silenciosa, rodeando la mesa de conferencias cuando el monstruo de tu estómago decide dejar salir un gran gruñido que podrían escuchar todos?
Mientras evitas hacer contacto visual hasta que la conferencia termine (lo que parece no suceder), te encuentras luchando con el incómodo sentimiento de un estómago vacío, apenas capaz de prestar atención y soñando con devorar un plato de lo que sea.
Entonces te das cuenta de que es una situación que te sucede muy a menudo. ¿Por qué siempre estás tan hambriento?
Tener una 
De acuerdo a Centers for Disease Control and Prevention (
Si no eres vegetariano o vegano, lo más probable es que a diario te cruces con diferentes presentaciones de la carne procesada. Y quizás no lo sepas, pero comerla o no puede hacer una gran diferencia en tu salud.
Si quieres aumentar tus habilidades cognitivas o mejorar tu salud mental de forma general, hay una buena noticia que puedo darte; existen numerosas técnicas que te permitirán lograrlo. Si quieres que tu cerebro posea un alto rendimiento muchos investigadores recomiendan mantenerlo activo, por ejemplo aprendiendo un nuevo lenguaje. El