Esta representa una receta sencilla para la elaboración de unos bocadillos útiles para cualquier ocasión o para divertir los niños de una forma saludable un fin de semana, estos bocadillos seguro se convertirán en los favoritos de los grandes y pequeños de la casa.
Si estás buscando un bocadillo fácil y delicioso que a la vez sea nutritivo y represente un postre único para la salud este es tu solución
Es un alimento con un altísimo contenido en hidratos de carbono que ayuda a obtener mucha energía, de primera calidad Su contenido de fibras saludables le hace ideal para tratar el estreñimiento o divertículos. El pan integral es delicioso y a la vez aporta la fibra necesaria para absorber toxinas, el requesón aporta calcio sin las grasas dañinas de otros quesos, la fresa y su vitamina C y antioxidantes es una ayuda para el sistema inmune y la regeneración celular,un platillo excelente para los más pequeños. aporta suficiente energía para una tarde de juego y actividades fisicas, es alegre y apetitoso al gusto.
Información nutricional:
| Porción | Calorías | Carbohidratos | Potasio | Proteínas | Fibras |
| 1/6 | 240 | 80 gr | 45 mgr | 0.8 gr | 9.3 mg |
Ingredientes:
- taza de fresas frescas
- 1/2 taza de miel
- 6 rebanadas de pan integral
- Azúcar al gusto para rociar
- 1/2 taza de requesón
Preparación
Aplasta los panes con un rodillo y tuesta a la plancha, unta con suficiente requesón y coloca fresas cortadas en cuadritos, añade la miel y enrolla coloca un palillo de dientes para fijar, lleva los rollitos al horno por al menos 15 minutos y rocía con miel, puedes servir solo aunque es una delicia acompañado de helado.
